svarogbg | 29 Januar, 2026 15:09
Naleteo sam na internetu na klipove koji promovišu ishranu sa što manje ugljenih hidrata. Njihova teorija kaže da dobre masti nisu loše, da su organizmu mnogo veći problem šećeri i ugljeni hidrati. Ova teorija kaže da ako imamo problema sa masnoćom to nije toliko radi toga što unosimo masti i da dobre masti baš treba unositi, jer onda organizam pređe iz moda da radi na ugljene hidrate u mod da radi na masti i onda se tope naslage masti. Prvo se očisti jetra od masnoća pa zatim masnoće iz stomaka tzv. trigliceridi.
Po ovoj teoriji treba jesit više ribe, piletine, junetine, jaja, postoji lista povrća koje se sme jesti.a u današnje vreme za svaku namirnicu možemo pitati chat gpt za sastav pa videti da li se uklapa ili ne. Treba izbegavati ultra procesuiranu hranu i pića sa dodatcima sećera.
Ukoliko vas ova tema zanima otidite na youtube kanal dr Bojane Mandić https://www.youtube.com/@drBojanaMandi%C4%87 i na njen web sajt pa pročitajte sve o tome.
Chatgpt kaže da je to što priča uglavnom tačno.
svarogbg | 29 Januar, 2026 12:42
Igrači Tottenhama su me ovaj put prijatno iznenadili pobedivši loši Eintracht Frankfurt bez trenera rezultatom 2:0. Još jednom se pokazalo da u Premier Ligi igra jedan Tottenham a u Ligi Šampiona neki drugi. Ovaj drugi igra dosta lepo, brzo, sa trćanjem, oktrivanjem, dobrim pasovima dok je onaj iz Premier Lige čista suprotnost.
Na teren su radi mnogobrojnih povreda istrčali: Vicario, Spence, Romero, Danso, Paulinha, Udogie, Sarr, Gray, Xavi Simons, Muani i Odobert. U igru su ulazili i Solanke i Scarlett. Nema šta bili smo bolji od protivnika, stvorili mnogo više od njih i zasluženo odneli pobedu. Protivnik je već ispao iz Lige Šampiona pa je igrao samo za prestiž. Strelci su bili u 47 minutu Kolo Muani i u 77. Solanke. Kolo Muani je pogodio mrežu iz neposredne blizine, a Solanke je dobio odličnu loptu u prostor i savladao protivničkog golmana. Od navijača mnogo osporavani Guilermo VIcario je osvojio zlatne rukavice pošto je golman sa najviše čistih mreža u ovoj fazi, Italijan ih ima 6.
Posle prvog dela tabela prvih osam koji preskaču sledeću rundu izgleda ovako: Arsenal, Bajern, Liverpool, Tottenham, Barselona, Chelsea, Sporting, Man City. Dakle Petlovi su četvrti ostavivši iza velikane poput Barselone, Real Madrida. Protivnik u sledećoj fazi biće jedan od sledećih timova: Galatasaray, Atletico Madrid, nezgodni i uvek potcenjeni Club Brugge ili Juventus. Sve su to vrlo ozbiljni timovi i videćemo šta će biti u duelima sa njima. Tottenham je takođe ostvario pravo da revanš meč igra na svom terenu.
Ja vas pitam da li su Dortmund i Eintracht slabiji timovi od West Hama i Burnleya ? Mislim da nisu, nešto tu nije u redu. Možda su ispravno procenili da ne mogu da izdrže na više frontova pa im Premier Liga nije prioritet, a možda se kako neki kažu tipovi presinga i igre mnogo razlikuju u Evropi i u Premier Ligi. Možda u Evropi sve nije tako brzo, nema toliko velikih duela pa im to više odgovara.
U svakom slučaju čestitke igračima na ovom uspehu uz nadu da će ostvariti još jedno 3-4 pobede do kraja u Premier Ligi i ostati u njoj, a u Evropi šta bude biće.
| « | Januar 2026 | » | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |